Due kiwi al giorno per la prevenzione

Basterebbero un paio di kiwi al giorno per assumere la vitamina C sufficiente a prevenire l’insorgenza di molte malattie croniche.Un prezioso alleato della salute di tutti e soprattutto delle donne, perche’ aiuta ad integrare il ferro, sostanza indispensabile all’ organismo, che viene perduta piu’ del dovuto ad ogni ciclo mestruale. La vitamina C e’ utile anche per prevenire le allergie e contrasta i radicali liberi che sono rilasciati, ad esempio, quando si fumano le sigarette.

[da ansa del 12 ottobre 2006]